Validade e confiabilidade de testes para a obtenção da frequência cardíaca máxima em natação

RESUMO O desenvolvimento de um protocolo específico na natação para detectar a Frequência cardíaca máxima (FCmáx) pode qualificar a prescrição e controle de treinamento na natação. Dessa forma, o estudo objetivou validar um teste específico para obtenção da FCmáx em natação, para o nado crawl. Onze nadadores masculinos, de nível universitário, nadaram as distâncias de 100 e 200 metros crawl, em velocidade máxima, com monitoramento da FC, através de um monitor cardíaco. A validade foi avaliada pela relação entre FCmáx e lactato e a confiabilidade por teste e reteste de cada distância. A FCmáx dos 100 e 200 metros no teste foi de 187,6 ± 7,23 e 187,6 ± 7,54 bpm (p > 0,05) e no reteste de 188,3 ± 8,3 e 189,5 ± 8 bpm (p > 0,05). Encontraram-se altos valores de correlação para FCmáx obtida e concentração de lactato nos dois testes (100 e 200 metros). Correlações positivas significativas entre teste e reteste mostraram a confiabilidade dos testes (100 metros - 0,910, p < 0,001 e 200 metros - 0,950, p < 0,001). Conclui-se que os testes propostos são capazes de gerar, com precisão, a FCmáx de nadadores de nível universitário, são uma importante variável usada para cálculo das zonas de intensidade do treinamento e ferramenta para monitoramento da evolução do atleta durante a temporada.

ABSTRACT The development of a specific protocol to detect swimming Maximum Heart Rate (HRmax) can qualify the prescription and control training in swimming. Thus, the aim of this study was to validate a specific test to obtain HRmax in swimming, to freestyle. Eleven male swimmers, college-level, swam the distances of 100 and 200 meters at maximum speed, with heart rate monitoring, through a cardiac monitor. The validity was evaluated by the relation between HRmax and lactate, and the reliability by test and retest of each distance. The HRmax of the 100 and 200 meters in the test was 187.6±7.23 and 187.6±7.54 bpm (p>0.05) and in the retest of 188.3±8.3 and 189.5±8 bpm (p>0.05). High correlation values were found for HRmax obtained and lactate concentration in both tests (100 and 200 meters). Significant positive correlations between test and retest showed the reliability of the tests (100 meters - 0.910, p<0.001 e 200 meters - 0.950, p<0.001). It is concluded that the proposed tests are capable of generating, with accuracy, the HRmax of college-level swimmers, being an important variable used to calculate training intensity zones and a tool to monitor the evolution of the athlete during the season.

RESUMEN El desarrollo de un protocolo específico en natación para detectar la frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) puede condicionar la prescripción y el control del entrenamiento en natación. De esta forma, el objetivo del estudio fue validar una prueba específica para la obtención de la FCmáx en natación, en el estilo crol. Once nadadores masculinos, de nivel universitario, nadaron las distancias de 100 y 200 metros a toda velocidad, con control de la frecuencia cardíaca mediante un monitor cardíaco. La validez se evaluó por la relación entre la FCmáx y el lactato, y la fiabilidad por la relación entre el test y el retest de cada distancia. La FCmáx de 100 y 200 metros en el test fue 187,6 ± 7,23 y 187,6 ± 7,54 lpm (p > 0,05) y en el retest, 188,3 ± 8,3 y 189,5 ± 8 lpm (p > 0,05). Se encontraron elevados valores de correlación obtenidos para la FCmáx y la concentración de lactato en las dos pruebas (100 y 200 metros). Correlaciones positivas importantes entre el test y el retest mostraron la fiabilidad de las pruebas (100 metros: 0,910; p < 0,001 y 200 metros: 0,950; p < 0,001). Se concluye que las pruebas propuestas son capaces de generar, con precisión, la FCmáx de nadadores de nivel universitario y son una importante variable usada para calcular las zonas de intensidad del entrenamiento y una herramienta para el control de la evolución del nadador durante la temporada.

Alpha-Actinin-3 R577X Polymorphism Influences Muscle Damage and Hormonal Responses After a Soccer Game.

Coelho, DB, Pimenta, EM, Rosse, IC, Veneroso, C, Pussieldi, GDA, Becker, LK, De Oliveira, EC, Carvalho, MRS, and Silami-Garcia, E. Alpha-actinin-3 R577X polymorphism influences muscle damage and hormonal responses after a soccer game. J Strength Cond Res 33(10): 2655-2664, 2019-The purpose of this study was to evaluate indicators of muscle damage and hormonal responses after soccer matches and its relation to alpha-actinin-3 (ACTN3) gene expression (XX vs. RR/RX), considering that the R allele produces alpha-actinin-3 and provides greater muscle strength and power. Thirty players (10 XX and 20 RR/RX) younger than 16 years were evaluated in this study. Blood samples were collected immediately before, after, 2, and 4 hours after the games to assess muscle damage (creatine kinase [CK] and alpha-actin) and hormonal responses (interleukin-6 [IL-6], cortisol, and testosterone). Postgame CK was higher as compared to the pregame values in both groups and it was also higher in the RR/RX (p < 0.05) than in the XX. The concentrations of alpha-actin and IL-6 were similar for both groups and did not change over time. Testosterone was increased after the game only in the RR/RX group (p < 0.05). Cortisol concentrations in group RR/RX were higher immediately after the game than before the game, and 2 and 4 hours after the game the concentration decreased (p < 0.05). The RR and RX individuals presented higher markers of muscle microtrauma and hormonal stress, probably because they performed more speed and power actions during the game, which is a self-regulated activity. From the different responses presented by RR/RX and XX genotypes, we conclude that the genotypic profile should be taken into account when planning training workloads and recovery of athletes.

Commute to school, level of physical activity, and physical fitness of young adolescents in the Municipality of Florestal, Minas Gerais / Diferentes formas de deslocamento para a escola, nível de atividade física e desempenho físico de jovens adolescentes do Município de Florestal - MG

This study aimed to evaluate performance in physical fitness tests and physical activity level when comparing the level of physical activity and performance in physical fitness tests among adolescents who moved in three different ways to school. The sample was 60 students (50% female), divided equally into three groups: walk, bike and motorized transport, aged between 15 and 18 years (16,38 ±0,86 years). The physical fitness was evaluated by means of the six-minute run/walk tests, horizontal jump test and 20m maximal speed run. The physical activity score was estimated by the brief IPAQ version. The time and distance displaced by each school was estimated through the Global Position-ing System by the Google Maps application. The main findings were that in the physical fitness eval-uation, in neither test and for both sexes were found significant differences in physical performance of the three groups. But we found differences in physical activity levels between the walking and motorized transport groups. And the distance traveled by the motorized group was higher than that of the other groups, in both sexes, and the mean total time spent to perform the displacement in the bicycle group in both sexes was smaller. The differences in time or distance between the groups were not able to produce an effect on the physical fitness. We concluded that the walking group presents a higher level of physical activity to the other groups, pedaling and motorized, suggesting that walking improves physical fitness due to time spent on the course.

Este estudo objetivou avaliar o desempenho em testes de aptidão física e o nível de atividade física ao compa-rou o nível de atividade física e o desempenho em testes de aptidão física entre adolescentes que de deslocavam de três formas distintas até a escola. A amostra compreendeu 60 escolares (50% do sexo feminino), divididos igualmente em três grupos: caminhada, bicicleta e transporte motorizado, com idades entre 15 e 18 anos (16,38 ±0,86 anos). A aptidão física foi avaliada mediante os testes de corrida/caminhada de seis minutos, salto horizontal e corrida de 20 metros. O escore de atividade física foi estimado pela versão curta do IPAQ. O tempo e distância de deslocamento foi estimado por meio do Global Positioning System pelo aplicativo Google Maps. Os principais achados foram que, na avaliação da aptidão física, em nenhum dos testes e para ambos os sexos foram encontradas diferenças significativas em relação ao desempenho físico dos três grupos. Foram indentificadas diferenças nos níveis de atividade física entre os grupos caminhada e transporte motorizado: a distância percorrida pelo grupo motorizado foi maior do que a dos demais grupos, em ambos os sexos, e que o tempo total médio gasto para realizar o deslocamento no grupo bicicleta com relação aos outros grupos em ambos os sexos foi menor. As diferenças no tempo ou na distância entre os grupos não foram capazes de produzirem efeito nas aptidões físicas, mas pode-se concluir que o grupo que se desloca caminhando apresenta um maior nível de atividade física em relação aos outros grupos, pedalando e de carro, sugerindo que o deslocamento está associado as maiores níveis de condicionamento física.